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宏兆月报 | 2024年4月·比赛分组,热血对决即将上演!

2024-05-07


Employee Vignettes

员工风采

01 羽毛球比赛混双分组抽签揭幕


公司活动新篇章:羽毛球比赛热血开启!大家踊跃参与,组队竞技,摩拳擦掌,准备在羽毛球场上大展身手!

这次比赛不仅是一场竞技的较量,更是团队精神的磨砺与展现。从分组名单的公布到抽签仪式的完成,每一个环节都充满了紧张与期待。

现在,就让我们一起关注这场别开生面的羽毛球大战,看看哪支队伍能够在接下来的比赛中脱颖而出,赢得最终的胜利。


各队成员跃跃欲试,积极投入备战状态。他们利用业余时间,自发组织起来进行羽毛球练习,不断磨合和提升团队的配合能力。


                                                              

 


    


02 “日清日结”晨会分享之星




平台销售中心-张泽梅



1、拖延症解读 

1)期限型拖延症:有期限的拖延,比如下周三交报告,会一直拖延到前一天才开始赶工。

2)复杂拖延:一种复杂的心理学活动,与童年经历、完美主义等很多因素有关,可称为拖延症。


 2、拖延症的解决方法

1)不要给自己贴标签,不要称自己为拖延症,也不要随便的称别人拖延症,不要给自己任何拖延的行为暗示。

2)克服失败恐惧,践行立即行动。列清单定任务,优先必做项。按照必完成清单去行动,不完工不下班

3)承诺行为似“背包先行”,采用承诺行为也是终结推延症的方法之一。


 2、推荐书籍《终结拖延症》


《终结拖延症》是心理治疗专家威廉·克瑙斯的杰作。威廉·克瑙斯作为认知行为疗法领域的知名专家,拥有三十余年的心理治疗经验,对拖延症有着深入的研究。在这本书中,他结合丰富的实践经验,帮助读者深刻认识拖延症的本质,并找到克服拖延、提高工作和生活效率的有效方法。



03 4月新员工介绍





希望在日后的工作中与大家互相协助,共同进步


生日祝福



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